RéflexOlogie

Une méthode naturelle pour aider le corps à se réequilibrer !

Qu'est ce que la réflexologie?

La réflexologie repose sur le postulat que chaque organe, chaque partie du corps ou fonction physiologique correspond à un point ou à une zone précise dont on trouve une projection sur les pieds, les mains, le visage-crâne et les oreilles.

C’est une pratique manuelle ancestrale pratiquée dès 2330 avant JC par les égyptiens, comme en témoignent les fresques du tombeau d’Ankhmahor. On retrouve aussi des traces millénaires de pratiques réflexologiques en Chine, en Inde, en Amérique du Sud…

La réflexologie moderne occidentale, que nous connaissons bien aujourd’hui, a été (entre autres) mise au point par la physiothérapeute Eunice Ingham dans les années 30: c’est la Méthode Originale Ingham®.

La base de données médicales PubMed regroupe une multitude d’articles scientifiques traitants de la réflexologie et de la complémentarité possible entre réflexologie et médecine moderne.

Cette méthode utilise un toucher spécifique profond, qui n’est en rien à comparer au massage, pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme afin de les éliminer et de rétablir l’équilibre.

C’est une pratique holistique (considérant l’individu dans sa globalité) qui vise à prévenir et soulager un grand nombre de maux et de stress.

Fresques du tombeau d’Ankhmahor en Égypte. Les hiéroglyphes peuvent être traduis par : « veuillez apaiser la douleur » « je ferais comme il vous plaira »

La réflexologie est très souvent utilisée pour soulager les tensions et les stimulations des zones reflexes vont inciter le cerveau à libérer des substances antalgiques naturelles.

Les Médecins s’accordent à dire que plus de 75% de nos problèmes de santé peuvent être liés au stress et les tensions nerveuses qu’il engendre. D’où la notion de prévention que l’on attribue à cette pratique qui s’avère bénéfique pour :

  • Favoriser le déblocage des influx nerveux et la décontraction globale
  • Aider à rétablir l’homéostasie (l’équilibre) de façon naturelle en stimulant les facultés d’auto-guérison du corps dans son ensemble
  • Prévenir, soulager, voire éliminer certains troubles fonctionnels
  • Stimuler et renforcer le système immunitaire.
  • Améliorer la circulation sanguine et lymphatique et ainsi mobiliser les déchets, évacuer les toxines.
  • Relâcher le stress et les tensions à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques.

Dans une société où nous sommes quasiment tout le temps chaussés, nos pieds ne sont pas assez stimulés, contrairement à nos ancêtres. La sollicitation manuelle des zones réflexes devient une parfaite alliée pour palier au manque d’auto stimulation naturelle.

Ici la représentation plantaire des zones réflexes correspondantes aux organes. Le même principe de transposition est appliqué aux mains/ crâne/ oreilles.

  • Tout le monde (hors contre-indications) peut bénéficier de la réflexologie.

    C’est une pratique douce préconisée même si l’on n’est pas souffrant.

    Que ce soit pour du stress (responsable de nombreux troubles fonctionnels), des tensions, des troubles physiques ou tout simplement en détente ou pour le maintien de l’équilibre de votre organisme.

  • l’adolescence, la réflexologie accompagne cette étape en soulageant les tensions nerveuses et physiques. Idéale pour la gestion du stress avant les examens.

  • Pendant votre grossesse et après l’accouchement, la réflexologie vous permettra de libérer les tensions physiques, gérer les émotions, et de vous détendre. Les séances vous permettront une vraie relaxation bénéfique pour vous et votre bébé.
  • Les nourrissons, les bébés et les enfants réagissent très bien à cette technique et en ressentent rapidement les bienfaits. On peut ainsi agir sur les troubles digestifs, du sommeil mais aussi sur l’anxiété, les douleurs de croissance, poussées dentaires…

    Les personnes fragiles et / ou âgées, par des séances plus courtes et une pression allégée, profiteront aussi des bienfaits de la réflexologie. 

Je prends en compte l’âge, l’état de la personne et les contre-indications. Et si pour une raison spécifique le pied ne peut être touché, la réflexologie palmaire est aussi très efficace!

La réflexologie vient également en renfort dans vos démarches de perte de poids et d’arrêt du tabac. N’hésitez à opter pour la ReflexOdiet qui, en alliant réflexologie et nutrition, vous permettra d’atteindre vos objectifs en toute sérénité !

  • Traumatisme et inflammation des pieds (possibilité de faire de la réflexologie palmaire)

  • Thrombose/phlébites

  • trouble cardiaque récent et port de pacemaker

  • En cas de cancer demandez l’avis de votre médecin

  • Il est coutume de dire que par principe de précaution le premier trimestre de grossesse est une contre indication. En réalité, il suffit que votre réflexologue ai reçu une formation adéquate en réflexologie obstétrique pour éviter toute manipulation qui serai potentiellement risqué. J’ai reçu ce stage de perfectionnement alors n’hésitez pas à me contacter!

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).

Elle ne doit pas se substituer à vos traitements habituels et le réflexologue n’établi aucun diagnostique, mais c’est un très bon soin complémentaire. En cas de doute n’hésitez pas à me contacter ou à demander l’avis de votre médecin.

Réflexologies proposées

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Réflexologie Plantaire

Technique ancestrale pouvant soulager les problèmes liés à la vie moderne!

Soin à part entière pour le corps et l’esprit, la réflexologie plantaire réveille chaque organe et son pouvoir d’autorégulation. Les effets sont immédiats avec une réduction du stress et de la fatigue, elle améliore le sommeil et réduit les tensions corporelles.Puis au fil des séances, vous ressentirez ses effets bénéfiques sur le long terme!

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Réflexologie Cranio-faciale

C’est un véritable concentré de détente pour la tête et le haut du corps. La fatigue nerveuse disparaît et votre visage apparaît rayonnant! Très efficace si vous souffrez de maux de tête et occulaires, sinusite, insomnie, tensions dans le haut du corps, stress, douleurs liées au bruxisme…

Idéale en cas de contre indication à la réflexologie Plantaire. Le soin chouchou des futures mamans!

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Réflexologie Palmaire

Moins connue que la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire est tout aussi efficace et même plus pratique puisqu’elle peut se pratiquer partout!

Les séances sont plus courtes ce qui en fait la pause détente rapide facile à glisser dans un planning chargé.

Idéale si vous avez des contre-indications à la technique plantaire ou si vous exercez un métier manuel!

Déroulé d'une séance et tarifs

La première séance


Elle commence par un temps d’échange, de questionnements afin de connaitre vos attentes, vos troubles et antécédents médicaux.
Les séances suivantes, il y aura toujours ce temps d’accueil et d’échange mais il sera moins long.

La séance


Elle débute par une prise de contact des pieds,des épaules ou des mains, puis continue avec des pressions appuyées selon un protocole établi en fonction de vos besoins.
Certaines zones réflexes peuvent être sensibles. C’est le signe qu’un rééquilibrage est nécessaire. Les pressions sont adaptées en fonction du ressenti.

Après la séance


Vous pourrez vous sentir fatigué, détendu, mais aussi avoir des symptômes comme mictions plus fréquentes, émotivité, signes d’évacuation des tensions et des toxines. Vous aurez ensuite un regain d’énergie. Plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Soyez à l’écoute de vos sentations et n’hésitez pas à me faire part de vos ressentis.

Réflexologie Plantaire


45 min – 45€ 

Forfait protocole de base 3 séances: 105€

Forfait protocole complet: 5 séances 175€

Réflexologie Plantaire


40 min – 40€ 

Forfait  3 séances: 90

séance cranio-faciale + palmaire : 50min- 60

Réflexologie Palmaire


20 min – 25€ 

Forfait 3 séances: 65€

Forfait 5 séances 105€

 

Réflexologie Enfants-Ados


20 à 30 min -20 à 30€ 

La durée sont fonction de l’âge et de la disponibilté de l’enfant.

Déplacement à domicile sur le BAB et alentours avec une majoration de 5 à 15euros selon secteurs ( me contacter)

*Prévoir environ 10-15 min en plus pour l’entretien qui précède la séance.

 Pour les tarifs de bien être entreprise,me contacter (de 15 à 35 euros/pers, minimum 3 personnes. Une séance prise à titre individuel est au même tarifs qu’une séance à domicile).

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de réflexologies, n’hésitez pas à vous renseigner. 

Emilie VERRIN 

Réflexologue-Nutritionniste

SUR RENDEZ-VOUS

  • En cabinet à l’éspace Mazagran4 passage Mazagran à Biarritz
  • A votre domicile
  • En entreprise

Tél: 06.02.65.07.80

Mail: contact@reflexodiet.fr

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